风暴过境时，别替我决定
前国家队短跑冠军沈知遥退役后，成了山地越野赛的安全负责人。三年前，她与田径明星顾临川离婚，原因并非不爱，而是顾临川总把“保护她”当成替她做决定：她放弃康复事业陪他养伤，他却在复出后瞒着她签下高风险代言，连她的未来也一并安排好了。沈知遥离开时只留下一句：“我想要的是并肩，不是被你圈起来。”
如今，顾临川带着一身伤病来到越野赛，试图用冠军挽回事业，也想挽回前妻。沈知遥对他客气而疏离，甚至拒绝了他递来的护膝。顾临川不肯死心，却不得不先面对赛场上的怪事：选手接连收到错误路线提示，赞助商的设备数据也被人动过手脚。沈知遥查到有人利用比赛操纵赔率，幕后牵涉顾临川所在俱乐部。更糟的是，俱乐部经理拿出一段剪辑过的录音，暗示顾临川为保住赞助默许了违规，丑闻瞬间登上热搜。
暴雨突袭山谷，山体滑坡截断赛道，信号中断，几支队伍被困在林区。顾临川本可跟随救援队撤离，却发现沈知遥带着伤员留在另一侧，便折返寻找。沈知遥没有接受他替她冲在最前面的安排，而是把队伍分成两组，利用地形标记引导众人绕过塌方区。顾临川强忍旧伤担任断后，几次险些被急流卷走；沈知遥救下他，也当面提醒：“别拿牺牲自己当道歉。”他终于明白，守护不是把她挡在身后，而是尊重她的判断，并为自己的选择负责。
两人在废弃巡护站找到通信设备，顾临川冒险爬上山脊恢复信号，将被困者位置发给救援队，也交出俱乐部违规操作的原始记录。录音被证实遭到剪辑，幕后操盘者落网，顾临川却因曾经的沉默接受调查，失去比赛资格。他没有求沈知遥替自己说情，只坦然承认自己曾逃避责任。
灾后，沈知遥继续筹建独立的运动员康复中心，顾临川则离开俱乐部，从基层青训重新开始。他们没有立刻复婚。顾临川学着在想靠近时先问一句“你愿不愿意”，沈知遥也终于相信，爱并不必然意味着失去自由。又一年越野赛开跑前，他把一枚旧奖牌交给她，说这次不求她陪他领奖，只想听她说说赛道。沈知遥笑着接过地图，与他并肩走向起点。风暴已经过去，他们的故事才刚刚有了新的方向。
评论
MiaChen
“并肩，不是被圈起来”这句写得真好，追妻也该先学会尊重。
山风不问归期
灾难线和体育丑闻结合得挺顺，想看他们在康复中心重逢后的故事！
Leo
男主没有靠牺牲自己换原谅，这个转变比立刻复婚更动人。
阿橘今天早睡
沈知遥好有主见，最后一起走向起点的画面很有余韵。